تتبيلة دجاج :
المكونات :
- 6 فصوص ثوم.
- ملعقتين زعتر أخضر.
- نصف كوب زيت نباتي .
- ملعقة كبيرى ملح .
- ملعقتين من بهار الدجاج الاحمر.
- القليل من الاوريغانو.
- القليل من الفلف الاسود.
- حبة ليمون كبيرة معصورة.
- ملعقين صلصة طماطم.
التحضير :
- نخلط هذه المكونات مع بعضها البعض في الخلاط .
- نتبل فيها الدجاج و تترك مدة اربع ساعات لتتخلخل الصلصة في الدجاج
- ندخلها الى الفرن.
- نقدمها بجانب الارز.
---------------------------------------------------------------------------------
تتبيلة اللحم
المكونات :
- ملعقة كبيرة صويا صوص .
- ربع ملحقة صغيرة ملح .
- كوب طحين كبير .
- 3 اوراق غار ورق .
- ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود .
- كيلو واحد لحم هبرة مقطع مكعبات .
- 3 فصوص ثوم مهروسة .
- جزرة مقطع قطع دائرية .
- شرائح بصل.
- 5 حبات بطاطا مقطعة اشكال مكعبات .
- ماء.
- كوب مرقة اللحم .
- ملعقتين بقدونس مفروم .
التحضير :
- نخلط المكونات السابقة مع بعضها العض و اتركي اللحم يرتاح مدة ساعتان .
- ندخل اللحم الى الفرن بدرجة حرارة 180 .
- نقدمها بجانب الارز و الشوربة .
---------------------------------------------------------------------------------
تتبيلة السمك
المكونات :
- ملعقتين كبيرتين كمون.
- كزبرة خضراء أو جافة.
- ملعقتين صغيرتين من كل من فلفل أسود وملح.
- ملعقة كبيرة ليمون ليمون.
- فص ثوم.
- فلفل أخضر بارد أو حار.
- بقدونس.
- خضروات مقطعة من الجزر و الفليفلة.
التحضير :
نخلط المكونات السابقة في الخلاط.
نتبل بها السمك مدة 3 ساعات
ندخل السمك الفرن على درجة حرارة 130.
نقدمها بجانب الارز الاصفر.
---------------------------------------------------------------------------------
تتبيلة الكباب :
المكونات :
- كيلو من اللحم المفروم.
- ملعقة كبيرة ملح.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- ملعقة كبيرة خل.
- نصف ملعقة فلفل اسود.
- نصف كوب من ماء البصل.
- نصف ملعقة من الروزماري.
- نصف كوب من البقدونس المفروم.
- ملعقة صغيرة من كل من بابريكا، بهارات لحم، زنجبيل مطحون ناعم،الحبهان المطحون.
التحضير :
- نخلط كل المكونات السابقة في الخلاط على فترات متتالية حتى يتجانس الخليط
- نتبل بها الكباب و نشويها على الفحم او الفرن فور تتبيلها .
- نقدمها مع المقبلات و السلطات.
---------------------------------------------------------------------------------
تتبيلة السلمون المشوي :
المكونات :
- عصير 4 حبات ليمون.
- 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة زعتر مطحون، أو 6 أعواد زعتر طازجة، ويمكن استبداله بالشبث.ملح او ثوم ٤ فصوص.
التحضير :
تعليقات
إرسال تعليق
اكتب تعليقك...