فوائد عصير الرمان

فوائد صحية غير متوقعة لشرب كوب من عصير الرمان لصحتك لأنه يحتوي على مجموعة لا مثيل لها من المركبات النباتية المفيدة ، وإليك أهم فوائد شرب كوب من عصير الرمان يوميًا لصحتك مقدمة من Healthline

معبأة بالعناصر الغذائية الهامة

الرمان فاكهة تحتوي على مئات البذور الصالحة للأكل ، فهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة بيولوجيًا ، ولكنها تحتوي أيضًا على السكر.

الرمان له تأثيرات مذهلة مضادة للالتهابات

يحتوي الرمان على خصائص قوية مضادة للالتهابات لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة مثل Punicalagins. وهو مركب يقلل الالتهاب ومساهم رئيسي في العديد من الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك السرطان والسكري.

محاربة سرطان البروستاتا

سرطان البروستاتا هو نوع شائع من السرطان لدى الرجال ، وتشير الأدلة المبكرة إلى أن عصير الرمان قد يكون مفيدًا للرجال المصابين بسرطان البروستاتا ، مما قد يعيق نمو السرطان ويقلل من خطر الوفاة.

مفيد ضد سرطان الثدي

تشير الدراسات المعملية إلى أن مستخلص الرمان قد يساعد في محاربة خلايا سرطان الثدي ، ولكن هناك حاجة لدراسات بشرية.

يمكن للرمان أن يخفض ضغط الدم

الاستهلاك المنتظم لعصير الرمان يخفض ضغط الدم في أقل من أسبوعين.

يحارب التهاب المفاصل وآلام المفاصل

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات والخلايا المعزولة إلى أن مستخلص الرمان قد يكون مفيدًا ضد عدة أشكال من التهاب المفاصل ، ولكن هناك حاجة إلى إجراء أبحاث بشرية.