حرقة المعدة (الحزاز) .. أسبابها و كيفية علاجها

 

أولاً: تعريف الحموضة المعوية (الحزاز)

 وهي ارتجاع معدي مريئي ، أي انتقال الطعام من المعدة إلى المريء ، حيث تكون العملية التشريحية هي تحريك الطعام من الفم إلى المريء ثم إلى المعدة بطريقة واحدة. عدم العودة إلى المريء ، لذلك يوجد صمام أو عضلة مصرة تمنع الطعام من العودة إلى المريء ، فيحدث هذا الارتجاع أو الحرقة نتيجة خلل أو مشكلة في هذا الصمام.

ثانياً: أسباب الحموضة: والتي تنتج عن مشكلة في الصمام

1) الحمل: يسبب ضغطًا على الصمام مما يؤدي إلى ارتخاء الصمام أو العضلة العاصرة.

2) قم بزيارة الوزن.

3) مشاكل في الغدد.

4) مشاكل في جهاز المناعة (أمراض المناعة الذاتية).

5) تناول الأطعمة التي تحتوي على البهارات والأطعمة المقلية واللحوم والدهون ، وهذه الأطعمة تزيد من حموضة المعدة التي تسبب حرقة المعدة بعد مرور الطعام عبر المريء.

ثالثًا: كيفية تقليل الحموضة المعوية

1) تناول الفاكهة (القلوية): نحن نأكل الفاكهة من أجل موازنة الأحماض التي تخرج من المعدة والقلويات (الفواكه) وبالتالي تقليل حرقة المعدة.

2) اشرب الحليب: الحليب أساس يقلل من حموضة المعدة.

3) بعض الأدوية التي تقلل من حموضة المعدة ولكن لها آثار جانبية تمنع امتصاص الحديد والكالسيوم. لذلك يفضل الحليب الذي يعطينا الكالسيوم والحديد مما يقلل من حرقة المعدة. لذلك ينصح بتناول الأدوية في الحالات المزمنة.

رابعاً: طرق الوقاية من الحموضة المعوية

1) أكل 2-3 ساعات قبل النوم.

2) أثناء النوم ، ارفع الجزء العلوي من الجسم لمنع محتويات المعدة من العودة إلى المريء.