أغذية مفيدة لتقليل خطر الإصابة بالأورام السرطانية!

 يصيب السرطان شخصًا من بين كل شخصين في حياته ، ولكن لحسن الحظ ، فإن معرفة الأعراض والتشخيصات الأفضل والعلاجات الأفضل تعني أنه قد لا يكون مخيفًا كما كان من قبل.

بغض النظر ، إذا كان بإمكانك اتخاذ خطوات لمنع الإصابة بالسرطان ، فستفعل. قال الدكتور ويليام لي: "خياراتنا الغذائية ضرورية للوقاية من السرطان وعلاجه وحتى عكس مساره". الجوز من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها لمكافحة السرطان ، وخاصة الجوز واللوز والبندق والكاجو والفستق والجوز البرازيلي.

وأوضح الدكتور لي: "يحتوي الجوز على مادة البوليفينول التي تقاوم السرطان وتعزز جهاز المناعة لدينا لمحاربة السرطان. كما أنه يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية ، والتي يمكن أن تجويع السرطان عن طريق قطع إمدادات الدم." الغذاء التالي الذي يجب التفكير فيه هو تناول المزيد من الطماطم.

يمكن أن تنسب قوتها إلى مادة اللايكوبين ، التي تحمي الحمض النووي الخاص بك من التلف ، مما يساعد على حمايتك من السرطان ".

وأشار الدكتور لي إلى البحث الذي أظهر أن الرجال الذين تناولوا كوبين إلى ثلاثة أكواب من الطماطم المطبوخة مرتين في الأسبوع لديهم خطر أقل بنسبة 30 في المائة للإصابة بسرطان البروستاتا.

تعد البطاطس الأرجواني خيارًا آخر لمحاربة السرطان ، حيث تحتوي على مادة كيميائية طبيعية تسمى الأنثوسيانين ، تقتل الخلايا السرطانية وتقضي على الخلايا الجذعية السرطانية المخيفة.

يوصي الدكتور لي بالمحار الذي يحتوي على البروتين والسكريات والأحماض الأمينية.

محتوى المحار له تأثيرات قوية مضادة للأكسدة تحمي الحمض النووي من أضرار الجذور الحرة.

قال لي: "وجد الباحثون أن تناول مستخلصات المحار يمكن أن يقلل تلف الحمض النووي بنسبة 90 بالمائة".

وعندما يتعلق الأمر بمشروب صحي ، قد تتفاجأ لأن الدكتور لي لم يقل الماء. بدلاً من ذلك ، يوصي بشرب شاي الماتشا الأخضر. أظهر باحثو السرطان في إنجلترا أن شاي الماتشا الأخضر يمكن أن يحارب سرطان الثدي عن طريق قطع خطوط الوقود للخلايا الجذعية السرطانية.

تم إجراء الدراسة في المختبر ، وليس على الأشخاص المصابين بسرطان الثدي.

ومع ذلك ، يقول الدكتور لي إن النتيجة "مثيرة ويجب أن تؤدي إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كانت نفس التأثيرات ستحدث لدى الأشخاص المصابين بسرطان الثدي."